Blogg, Crohns, Mat, usa, vlogg, Youtube

Dørstokkmila……………………………………..

Ikke bare har jeg fått med meg en rekke herlige ferie minner hjem til Norge, men jeg tok jammen med meg døgnrytmen også. Så de siste dagene har for det meste gått med til å i alle fall prøøøøve å normalisere meg litt. JEG, som egentlig er en skikkelig morgenfugl, alltid lagt meg kl 22:00, står opp 06:00, har nå begynt å sitte oppe til kl 03:00. Skulle jo da tru at jeg klarte å sove til minimum kl 10:00, men neida, jeg våkner så fint kl 07:30! -Ikke bare sliter jeg nok med søvnproblemer fra før av, om jeg ikke skal slite enda mer nå, -OHHH LORD!

Så etter toppen 4.30 t søvn i natt gikk jeg rundt som en zombie i hele dag, -og nei, fikk fortsatt ikke gjort noen ting. -Tenkte, litt frisk luft hjelper sikkert, og energien til å i det hele tatt tenke på trening var så langt vest at det var bare å glemme.

Jeg sa til meg selv at om jeg bare klarer å gå 2 km så skal jeg si meg fornøyd med det, jeg kom meg da i alle fall ut av døra liksom. Men det var jammen helt Egon å gå, så jeg gikk og gikk, og nye mål ble satt på veien. Bare litt lenger, dit skal jeg klare, -Yes jeg klarte det, en lyktestolpe til, hahahaha.. Så etter en evig stolt cardio runde endte turen på 1.2 mil, og den ble avsluttet med 40 minutter pumping av abs og fremside lår, etterfulgt av 25 min cardio i motbakke. Neimen ikke værst! KLAPP PÅ SKULDRA*

 

 

ØVELSER:

  • 2 x max Abs crunch på ball
  • 2 x max Abs crunsh maskin
  • 2 x max Omvendt hengende rygghev fra benk
  • 2 x 15 sittende roing
  • 3 x 20 frontbøy med stang
  • 10 reps heavy as fuck, etterfulgt av 10-5 med lettere kilo x 4, et ben av gangen – Legextensions
  • 25 min cario i motbakke

Så prøv å husk det da: -at er du sliten, null energi, så prøv å minn deg selv på den følelsen du får når du er ferdig, det er jo så deilig! -Også får du masse energi! Så nå har jeg energien tilbake igjen, og har begynt å rydde, vaske klær, pakke ut av kofferten, for å så pakke den på nytt. Så er det ikke så mange dagene til et nytt eventyr kan starte 🙂 Mer om det siden :*

I går var endelig hele jentegjengen samlet igjen, i bryllupet til vår kjæreste Tine <3

Tårene trillet som pærler på en snor, når vi så vår flotte Tine mor <3

Shit vi girls er så emosjonelle, men er så godt å felle gledestårer på andre sine vegne. Nydelig sermoni, nydelig brudepar, og nydelige kaker. Jeg klarte å styre unna alkoholen i hele går, DØDS stolt av det, MEN, det var værre med oreo kaka. En bit for mye og det ble hjem i tolv tiden da mr. crohns sa det var på tide å gå hjem. Jeg tok ikke et eneste bilde av paret, men jeg filmet en hel del 🙂

Håper Brudeparet koste seg, og at de får det fint på bryllupsferie! -Sånn passe misunnelig**

Steffen Bodnar sitt bilde.

 

Også oss jentene da <3

Dress kode til bryllup er absolutt ikke enkelt, ikke hvit, ikke svart og ikke rødt.

Jeg tror jeg brøyt alle regler der….. heldigvis var det en god combo, og ikke ensfarget.

LASHES BY SKINTONIC DRAMMEN <3

Vippene er fortsatt like fine, etter hele 4 uker. Gjort av Caroline Steele på SKIN TONIC på CC i Drammen <3

God søndag <3

-X

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *